Vom Bauchgefühl zur Balance – Dein Zyklus, deine Ernährung

🌸 Mach mit bei unserem kostenlosen Workshop, um deinen Zyklus zu verstehen und erfahre, wie Ernährung dich unterstützen kann! 🍓

Workshop-Inhalte:
Hast du dich schon einmal gefragt, warum sich dein Körper und deine Energie im Laufe des Monats unterschiedlich anfühlen? In diesem 60-minütigen Workshop haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, den weiblichen Zyklus zu entschlüsseln und die vier Phasen kennenzulernen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du deinen Zyklus mit gezielter Ernährung unterstützen kannst.

Was erwartet dich?

• 🌟 Offene Auftaktrunde, die zeigt, dass du nicht allein bist
• 📚 Verständliches Wissen zu den 4 Zyklusphasen und deren Auswirkungen auf Körper, Energie und Stimmung
• ⚖️ Die wichtigsten Faktoren, die deinen Zyklus aus der Balance bringen
• 🍽️ Praktische, alltagstaugliche Ernährungstipps für jede Phase
• 🎁 Eine kleine Überraschung für die ersten 15 Anmeldungen

Für wen ist der Workshop?
Für alle, die einen Zyklus haben und mehr über ihren Körper erfahren möchten – egal ob mit oder ohne Beschwerden, ob Einsteigerin oder schon erfahren.

Über die Referentin:
Carlotta Bühe, staatlich geprüfte Diätassistentin und Gründerin von Nutri Balance, hat sich auf die Themen Darmgesundheit und hormonelle Stoffwechselstörungen spezialisiert. Sie bietet eine leitlinienbasierte, fundierte Ernährungstherapie an und arbeitet eng mit Ärzt:innen zusammen.

Mehr Infos: www.carlottabuehe-nutribalance.com

Praktische Informationen:
📍 Ort: Onetwo Studio, Hamburg
💶 Teilnahme: kostenlos
🎟️ Plätze begrenzt – Anmeldung erforderlich! Jetzt registrieren!