Надбягай се! /Прощъпулник/

🌟 Ново начало! Специално събитие, което включва два уникални момента:

1. Прощъпулник - кариерна ориентация на стадиона! Осъзнайте как да вземете решение за бъдещето с подобна потока.
2. Организационни въпроси за предстоящите Планинско Надбягай се!, вълнуващо събитие, което ще се провежда само в години с големи футболни първенства! ⚽️

Очаквам ви! Тренировките са подходящи и за напълно начинаещи и са БЕЗПЛАТНИ! 🚀

---

Какво е включено?

• Бегова загрявка: 5-10 мин.
• Водени упражнения със собствено тегло: 15-20 мин.
• Бегова тренировка: 30 мин.

За кого е?

• За всеки, който иска да подобри бягането си.
• Напълно начинаещи, които искат да пробягат първите си 5 или 10 км!

Кога?

• Тренировките ще се обявяват с отделни събития.
• Още се очаква да се провеждат всеки вторник от 19:00 до 19:30.

Как?

• Всяка тренировка ще е различна.

Къде?

• Провеждането им ще става на различни места, често на Градски стадион Русе. 📍
• Сборната точка ще се обявява за всяко събитие.

Какво ми трябва?

• Обувки подходящи за бягане.
• Облекло, удобно за спорт.
• Желание и добро настроение! 😃

Колко?

• Всеки може да участва на една, няколко или всички обявени тренировки.
• Всяка тренировка ще отнема около 1 час.
• Организацията е доброволна и БЕЗПЛАТНА!

Кой?

• Всеки е добре дошъл да се включи с предложение или участие в организацията на всяко занимание. 🤝

👉 Научете повече и се запишете тук!