Breathwork en ligne. Transformation par le souffle. 4 juillet

Breathwork en ligne :

De la protection à la rencontre.
Date : Samedi 4 juillet à 10h30 - 12h15

En distanciel sur zoom ( veillez à télécharger l'application à l'avance et à vous connecter un peu à l'avance ).
Inscriptions en ligne via la billetterie :

https://www.billetweb.fr/breathwork-en-ligne124
Infos : ilariainscriptions@gmail.com

Respirer pour réguler le système nerveux, apaiser le stress, transformer les résidus émotionnels du passé, connecter ses profondeurs,

retrouver vitalité, présence, élan, confiance en soi, en la vie.
Vous ressentez :
• Une charge de stress qui s'accumule dans le corps

• Des réactions automatiques face aux situations ordinaires
• Une sensation d'être « bloqué » ou retenu
• Une manque d'élan, de vitalité, de confiance
• L'envie de retrouver plus de légèreté et de joie, plus de foi en la vie

Notre système nerveux a appris à nous protéger : une blessure ancienne se réactive, et sans s'en apercevoir, le corps bascule en mode survie : fuite, lutte, figement.
Mais respirer peut devenir un chemin de retour au présent.
Ce que le breathwork offre :
Le breathwork parle directement au corps, là où la compréhension mentale ne suffit plus. En respirant consciemment, nous envoyons un message de sécurité au système nerveux.

Peu à peu :
•Les réactions automatiques s'apaisent
•Le corps relâche ce qu'il retenait
•Un espace de présence s'ouvre
•Davantage de choix devient possible
Respirer devient alors un passage — de la survie vers la vie.

Ce que vous allez expérimenter :
Reconnaître quand le mode survie s'active

Apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures
Relâcher les tensions inscrites dans le corps
Retrouver un état de régulation profond et une présence plus vivante
La pratique :
La respiration connectée es