GRC | ICIW

Välkommen till en energifylld och utmanande löpupplevelse med Göteborg Running Club (GRC)! Varje tisdag träffas vi för intervallbaserade träningar som kombinerar löpning, styrka och rörlighet. Oavsett om du är nybörjare eller en van löpare, så finns det en plats för dig!

Den här veckan:

Vi springer tillsammans med ICIW, det svenska sportklädesmärket som lanserar sin tredje löpkollektion! De första 50 deltagarna får en exklusiv GRC x ICIW-t-shirt att ta med hem! 🎽

Temat för veckan: MIXED INTERVAL

Ett varierat intervallpass som inkluderar både plana sträckor, backar och tröskelinslag. Perfekt för dig som vill bygga upp både fart och uthållighet! 🏃‍♀️💪 Vi varvar korta och längre intervaller med styrkeövningar som utmanar hela kroppen.

Upplägg:

Vi samlas mitt i Slottsskogen nära Villa Belparc, där ICIW visar upp sin nya kollektion. Efter uppvärmningen delas vi upp i två grupper och är redo för intervaller. Efter passet väntar snacks för att fylla på energin! 🍏🥤

Så bokar du:

Boka passet via Peach eller Bruce. Mer information finns på vår hemsida: www.goteborgrunningclub.se

Priser:

• Månadsbetalning: 100 kr
• 10-kort: 400 kr
• Drop-in: 50 kr