Hakä - A Hands-on Bodywork Lab in Lisbon
(EN)
This workshop is an opportunity to expand awareness of touch, both as a giver and as a receiver. It is also an invitation to slow down and reconnect with the body through multiple kinesthetic experiences.
Guided by Robson, you’ll be introduced to the foundations of yoga/shiatsu-inspired touch, simple techniques for balance the parasympathetic nervous system, releasing tension, and the use of natural oils to support relaxation and presence.
The session blends demonstration with hands-on practice, so you can both receive and learn.
The focus isn’t on doing things perfectly, but on developing awareness - how to listen through touch, work with the body (not against it), and create a sense of ease.
No prior experience is needed. Just curiosity, openness, and a willingness to slow down.
PROGRAM
- Quick presentation
- Power of contrast as a concept
- Body with posture & Hands with presence
- Trading touches
- Feedback & Conclusion
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(PT)
Este workshop é uma oportunidade para ampliar a consciência do toque e como agente ou como receptor. Também é um convite para desacelerar e reconectar com o corpo através de múltiplas experiências cinestésicas.
Guiado por Robson, você será introduzido aos fundamentos do toque inspirado no Yoga e no Shiatsu, a técnicas simples para equilibrar o sistema nervoso parassimpático, liberar tensões e ao uso de óleos naturais para apoiar o relaxamento e a presença. A sessão combina demonstração com prática, permitindo que você tanto receba quanto aprenda.
O foco não está em fazer tudo perfeitamente, mas em desenvolver sensibilidade e consciência, aprender a escutar através do toque, trabalhar com o corpo, e criar uma sensação de facilidade.
Nenhuma experiência prévia é necessária. Apenas curiosidade, abertura e disposição para desacelerar.
PROGRAMA
Apresentação breve
O poder do contraste como conceito
Corpo com postura e mãos com presença
Troca de toques
Feedback e conclusão
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