HYROXトレ会 7/23

💪平日の朝に一緒に楽しく運動しませんか！
HYROXを使用したハイブリッドトレーニングイベントへようこそ！

テーマ：ケガせず無理せず、ちょっと頑張る
ワークアウトとランニングをミックスし、健康的な体づくりを目指します。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけますので、自分のペースで楽しんでください。

☔️屋根のあるスペースで実施するため、雨天でも決行します！

【スケジュール】

• 到着後ウォーミングアップ
• 8:00 ワークアウト説明とグループ分け
• 8:05 ウォーミングアップを兼ねたショートランニング
• 8:10 ワークアウト開始
• 9:15 ワークアウト終了後は自由解散！

🏃‍♂️途中合流や抜けもOKです！
トレーニング後には、近くのカフェでテイクアウトを楽しむチルタイムもおすすめです。

【注意事項】

• トレーニングは国立競技場の前の歩道で行います。点字ブロックなど障害物にならないように注意して行動しましょう。
• 競技場の境界付近に所持品を置いた場合、警備員から注意されることがあります。気持ちよくワークアウトするために、歩道側に留めてください。
• 貴重品は搬入時に車で預けることも可能です。トレーニング前には清掃を行いますので、参加者の皆さまもゴミは持ち帰りましょう🙇‍♂️

📍場所: MUFG Stadium