Pilates matta

Pilates på matta – träning för hela kroppen! 💪Bygg en stabil och stark kropp med fokus på core & andning.Med lugna, kontrollerade rörelser och djupa andetag stärker du bålen, förbättrar hållningen och får mer kraft i vardagen – när du lyfter, går eller leker med barn/barnbarn. Anpassa passet efter din nivå. Kom och känn skillnaden!Tisdagar kl. 20-21 Pilats matta i Hässelby Villastads skolans gympasal.Prova gratis!Ta med en kompis eller kom själv förbi – du är alltid välkommen att testa alla pass en gång utan kostnad. Kom i tid innan passet börjar - kl 20 stängs dörren.Psst! Ta gärna med gympaskor, träningsmatta och vattenflaska. Det finns att låna några mattor. Betala enkelt med swish - vill du ha kvitto för friksvårdsbidrag - fixar vi det på plats i Hässelby Villastads skolans gympasal.Välkommen till Hässelby gympa – rörelseglädje för alla!