Thursday Moves - 5Rhythms movement practice.

Upplev den fantastiska metoden 5Rytmerna! 🌊

En kroppslig och improviserad rörelsepraktik som fokuserar på att utforska rytm och kroppens naturliga flöde - helt utan koreografi eller steg! Genom de 5Rytmerna blir vi medvetna om vår andning och våra kroppar, vilket väcker liv i oss och öppnar dörren till rörelseglädje. ✨

Det här är en unik möjlighet att träna närvaro och att koppla samman hjärna, hjärta och kropp, så att du kan skapa en djupare kontakt med din inneboende intelligens.

⭐️ För dig som ska dansa för första gången, lär dig mer här.

Läs mer om metoden här.