Thursday Moves - 5Rhythms movement practice!

Thursday Moves 5Rhythms Movement Practice

Läs mer: bodymoves.se/5rhythms

De 5Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik, stillhet) hjälper dig att grunda dig i din kropp och andning. 🚶‍♂️💨 Det väcker liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu. Detta är en närvaroträning där vi utforskar rörelse för att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens. 🌟 Det ökar din kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla och en ökad livslust, allt i en härlig gemenskap med en global musikmix. 🎉 För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs! 🌍