YOGA FÖR STELA SNUBBAR

✨ Välkommen till en unik kurs för dig som känner dig för stel för att yoga! Under sex torsdagskvällar ger vi oss in i grundläggande yogapraktik och lär oss att anpassa övningarna utifrån vad just din kropp behöver. 💪🧘‍♂️

Kursen fokuserar på att öka rörligheten, minska stress och skapa mer glädje i livet! Vi är glada att se fler män upptäcka yoga, även om kvinnor fortfarande dominerar de flesta yogaklasser. Visste du att yoga från början utövades av män och handlar om så mycket mer än bara fysiska positioner?

Kanske har du haft en osäkerhet inför att gå på en öppen klass? Den här kursen, "Yoga för stela män", välkomnar alla män - oavsett om du är stel eller smidig, och oavsett tidigare erfarenheter. 🧘‍♂️💚

Under fyra veckor kommer vi att utforska olika positioner, få en djupare förståelse för deras syfte, och göra yogan mer tillgänglig för dig.

Lärare: Victoria Winderud, utbildad socionom och dedikerad yogi som driver Little Peace tillsammans med Hanna Backman. Hon har stor erfarenhet av att välkomna nybörjare och har stort engagemang för att hjälpa dig att flöda på yogamattan.

🗓 Datum: 12 februari - 26 mars (uppehåll vecka 9)
🕖 Tid: Torsdagar 19:30 – 21:00
💰 Pris: 2.250 SEK
📍 Plats: Mittfältsgatan 15, "Stora Studion"
🔗 Besök vår hemsida för mer info!