Yoga grundkurs: 5 veckor - start 13 april

✨ Välkommen till en grundläggande nybörjarkurs i yoga där du kan lära i en lugn och personlig miljö! ✨

Är du intresserad av att börja med yoga men vill ha tid och utrymme att ställa frågor? Den här kursen är perfekt för dig! Du får också möjligheten att fördjupa din teknik och förståelse för yogans filosofi.

Kursinnehåll:

• ✅ 5 tillfällen i en liten grupp (max 10 deltagare)
• ✅ Genomgång av grundpositioner, teknik, andning och enklare meditation
• ✅ Inblick i yogans filosofi och dess praktiska tillämpning i din vardag
• ✅ Personlig feedback och anpassning av rörelser efter dina behov
• 🎁 Bonus: Två klipp på valfria aktiviteter på HälsoESSets höstschema, som Yoga, Pilates, Core och HIT!

📅 Kursdatum: 13 april – 11 maj 2026
🕡 Tider: Måndagar 17.30 - 18.25
💰 Pris: 895 kr
📍 Plats: HälsoESSet Yoga & Pilates Studio, Gottorpsvägen 43, Bunkeflostrand

Om du blir sjuk eller missar ett tillfälle, kan du ta igen det på andra pass hos HälsoESSet fram till 31 maj 2026.

👉 Anmäl dig här!

Har du frågor? Kontakta oss gärna på info@halsoesset.se!