restorative & sound - yogaworkshop annandag påsk 💛

🎶 Välkommen till en återhämtande yogaupplevelse som kombinerar ljudet av klangskålar och röst! 🎶
Ljud och vibrationer har en djupgående inverkan på vår kropp och själ, och stimulerar vagusnerven som ingår i vårt parasympatiska nervsystem, vilket skapar lugn och ro. Under denna speciella session kommer vi att utforska djupa återställande poser där kroppen får det stöd den behöver för att landa i total avkoppling.
Vi bjuder in till pranayama, mantra, och ljud av klangskålar för att skapa en lugn och helande atmosfär. Vi avslutar med en guidad meditation och yoga nidra för att nå ännu djupare avslappning.
Kom gärna redan kl. 13:30 för en kopp te och information om klangmassage. Under denna dag erbjuder vi ett speciellt pris på 60 minuters klangmassage för deltagare i workshopen! 💛
Denna workshop är öppen för alla – varmt välkomna! 💛
📍 Plats: Mamita, Vikingagatan 29, Vasastan, Stockholm
💵 Biljetter: 555 kr, eller 444 kr vid bokning före 8 mars med koden easterrest
👩🏻‍🏫 Anmälan är bindande men plats kan överlåtas. Studenter får 20% rabatt med koden student20 (mejl med intyg krävs).
📅 För mer information och bokning, besök premayoga.se/workshops