the balance of effort & ease -yogaworkshop långfredagen

🌸 Varmt välkommen till en inspirerande workshop på långfredagen! 🌸

Vi utforskar temat "yielding" (ömsesidighet) i en lugn och inbjudande miljö. 👩‍🏫

Plats: MAMITA, Vikingagatan 29, SE-113 42 Stockholm, Sverige
💵 Biljetter: 399 kr (Early Bird 349 kr med koden "yielding" fram till 7 mars)

Denna ca 2 timmar långa session inleds med ett samtal som leder över i rörelse med utforskande sekvenser som stödjer vårt tema. 🧘‍♀️

Vi avslutar med en längre avslappning och reflektion.
Hur kan vi praktisera yoga med styrka på ett avslappnat sätt?
Hur mycket ansträngning behövs för att möta praktiken med lätthet?

Genom att tillåta vår kropp att svara på gravitationen och finna relationen med underlaget och stödet från atmosfären kan vi röra oss med kraft, men fortfarande behålla en mjuk och lätt känsla. 💫

Varmt välkommen till en utforskande och berikande workshop denna påsk! 🩵

Boka din plats här!