Yogavandring Haväng/Vitemölla - tema hjärtats kvaliteter

🌲 Varmt välkommen till en magisk dag i naturen! 🧘‍♀️💚

Njut av en kombination av yogaträning, vandring, pranayama och meditation med fantastiska vyer som sällskap. Dagens tema är hjärtats kvaliteter: kärleksfull vänlighet, medkänsla, medglädje och upphöjt jämnmod. Genom buddhistisk praktik bygger vi upp dessa djupt inneboende förmågor inom oss alla.

Vi kommer att:

• Delta i yoga och guidade meditationer.
• Öppna upp hjärtats och tunntarmens meridianer, kopplade till sommarens element enligt traditionell kinesisk medicin.
• Njuta av en vacker vandring längs kusten, med pauser för yoga och meditation.

Vandringen sträcker sig över 8 km och är relativt lättillgänglig. Vi kommer att fikapaus i en skogsdunge, där vi också ägnar tid åt pranayama och meditation.

👩‍🏫 Guidade av Madeleine, en erfaren yogalärare och terapeut, som är passionerad om att skapa en varm och inkluderande gemenskap. Hennes medresenär, Björn, fokuserar på hathayoga och gruppledarskap.

Deltagande:

• Max antal deltagare, så boka tidigt!
• Bekväma kläder efter väder, medtag yogamatta, lunch, fika och vatten. Badkläder rekommenderas!

💵 Kostnad: 695 kr

• Anmälan via e-post: madeleine@businessinspiration.se
• Betalning via Swish: 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB)

Viktiga regler: Anmälan är bindande vid bekräftelse. Avbokning 14-8 dagar före start: 50% av avgiften, vid avbokning 7-0 dagar: 100%. Du kan överlåta din plats till annan deltagare. Vid inställd kurs återbetalas avgiften. 😊

⚠️ Läs mer på Grevlund Yoga