LIVSKRAFT

VELKOMMEN TIL LIVSKRAFT // English below
Har du savnet en lekeplass for voksne? Et rom hvor du kan møte andre i sannhet, kraft og sårbarhet?
Vi inviterer deg til Livskraft, en workshop skapt for å vekke livsgleden, styrke kontakten med deg selv og gi rom for autentiske møter med andre.

Hva er Livskraft?

Vi er skapt for samhørighet, men i en travel hverdag glemmer vi ofte hvordan vi skal koble oss på hverandre på en autentisk måte. Denne workshopen springer ut fra et ønske om å tilby en arena hvor vi kan øve på å føle oss trygge nok til å tillate mer livskraft i møte med oss selv, andre og livet.

Tre pilarer:

• Hjertemøter: Senk tempoet og vær helt til stede. Gjennom lytting skaper vi rom for autentiske møter.
• Kraftmøter: Hent frem leken og urkraften. Utforsk styrken din og ta plass autentisk med kraft og lek.
• Fellesskap: Opplev styrken i samholdet og gleden av å høre til.

Hvordan foregår det?

Vi starter med en kort innledning for å etablere trygge rammer, etterfulgt av oppvarmingsøvelser. Hoveddelen består av øvelser knyttet til de tre pilarene, og vi avslutter med en delingssirkel.

Dette er for deg som ønsker å:

• Kjenne på mer livskraft og samhold.
• Øve på å være autentisk i møte med andre.
• Utforske grensene dine i et trygt rom.
• Leke og føle at du lever!

💛 Livskraft er for alle: kvinner, menn, single, par, venner og ukjente. Kom som du er!

Praktisk info:

• Sted: Oslo Teatersenter
• Tid: 14/5 kl. 17-19:15
• Bekledning: Komfortable klær
• Påmelding: Vipps til 45265321 (Skriv: Livskraft)
• Pris: sliding scale — betal etter evne
  • Baby bird (før 1 mai): 180kr - 320kr
  • Late bird: 250kr - 420kr

Du møter:

• Vilde Amelia Berg: Vill, syklisk, inspirert av det organiske. Skaper rom som er myke, rampete, og romslige.
• Maria Gullseth: Yogainstruktør med en dyp kjærlighet til kroppen, skaper rom for autentiske og lekne møter.

---

WELCOME TO LIVSKRAFT
Have you been missing a playground for adults? A space where you can meet others in truth, strength, and vulnerability?
We invite you to Livskraft, a workshop created to awaken the joy of living, strengthen your connection with yourself, and make room for authentic encounters with others.

Practical info:

• Location: Oslo Teatersenter
• Registration: Vipps to 45265321 (write: Livskraft)
• Price: sliding scale — pay what you can
  • Early bird (before May 1st): 180–320 NOK
  • Late bird: 250–420 NOK