Postnatales Yoga mit/ohne Baby 0+ mit Marion

🌼 Trainerin: Cornelia Köster
👶 Besonderheiten:
Vor über 9 Jahren durfte ich mit meiner Tochter an Cornias Kurs teilnehmen, eine wertvolle Zeit im hektischen Babyalltag. Hier kannst auch du neue Mamis und ihre kleinen Lieblinge kennenlernen!
🧘‍♀️ Dieser Kurs ist für Mamis direkt nach der Entbindung (Empfehlung ab 8 Wochen nach ET) und bietet Platz für maximal 8 Teilnehmer. Alles Notwendige wie Babydecken, Wickeltisch, Windeln, Yogamatten und Spielzeug ist vorhanden.
🤰 Vorteile des Postnatal Yoga:
Der Kurs unterstützt dich dabei, die körperlichen und emotionalen Herausforderungen nach der Geburt zu bewältigen. Neben den Veränderungen, die ein Baby mit sich bringt, kommen auch hormonelle und körperliche Umstellungen.
💪 Lass dich sanft zu deiner Kraft zurückführen, stärke deinen Beckenboden und erlebe wohltuende Erholung. Die Übungen berücksichtigen auch echte Bedürfnisse wie Rektusdiastase.
✨ Du kannst den Kurs wahlweise mit oder ohne Baby besuchen.
📅 Anmeldung:
Bitte melde dich über unser Tool oder unser Kontaktformular an.
🎟️ Karten:
10er Karten sind für 175,- bei Anne erhältlich.
📍 Ort: Seelingstraße 32, Berlin Charlottenburg
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Wir freuen uns auf euch und eure kleinen Gäste! 🙏