Spring med Stefan x The Raw Gym (Mölleplatsen)

Spring med Stefan x The Raw Gym 👊🏼Nästa intervallpass blir på Tisdag kl 18:00!Vi samlas på Mölleplatsen, se kartan. Anmäl dig här i evenemanget!1. Uppvärmning: 10 minutero 10 min lätt joggo 5 min löpskolning2. Pass: Mer info på plats! 3. Nedvarvning: 10 minutero Lätt joggingBjud gärna in vänner, familj, kollegor.Jag är utbildad löpcoach och gruppträningsinstruktör!Vem: Detta passar alla, vi börjar med en lugn jogg som uppvärmning följt av löpskolning för att sen köra intervaller där man springer i egen hastighet. Gruppen kommer hela tiden vara samlad på en sträcka av ca 250–500 meter under intervallerna. När vi är färdiga så tar vi en lugn jogg tillbaka. Självklart kommer jag finnas tillgänglig för frågor och annat under passet. Beräknad tidsåtgång ca 60-70 minuter.Detta kostar så klart ingenting!Varmt välkomna/ StefanFölj Spring med Stefan här:https://www.facebook.com/springmedstefan https://www.instagram.com/stefanthoruphttps://www.springmedstefan.se Följ The Raw Gym här: https://www.facebook.com/TheRawGymhttps://www.instagram.com/therawgymlimhamn/https://www.therawgym.se/