Kurs - Yoga för Stela Män 6 gånger

🏋️‍♂️ Yogakurs för Stela Män!

Är du redo att upptäcka din rörlighet och styrka inför sommaren? Denna kurs är perfekt för dig som är nyfiken på yoga! 💪

Kursen består av en kombination av två yogaformer:

• Dynamisk och Fysisk Yoga: Baserad på Hatha och Vinyasa yoga, som fokuserar på att bygga styrka, stabilitet och uthållighet.
• Yinyoga: En mjuk och 'stretchyoga' som hjälper dig att nå kroppens djupliggande strukturer såsom bindväv (fascia), leder och ligament, vilket ökar din rörlighet och smidighet.

🌟 Det bästa av allt? Inga förkunskaper krävs!

Kursen hålls 6 gånger på tisdagar kl. 19.15-20.30.
💰 Kostnad: 1595:- (inkluderar ett extra klipp som kan användas på våra öppna klasser).
🌐 Alla sessioner streamas online, så du kan delta hemifrån, när du vill.

👩‍🏫 Lärare: Jenny Ganslandt Garmer.

📅 Boka din plats här: Bokningslänk

Varmt välkommen! 🌸