Mamma Baby Pilates 5 tillfällen

✨ Upplev Mamma Baby Pilates i en trygg och härlig miljö! ✨ Denna kurs är speciellt utformad för nyblivna mammor som vill återfå styrkan efter graviditeten. 💪 Under fem tillfällen kommer vi att fokusera på att aktivera de djupa stabiliserande musklerna i mage, bäckenbotten, rygg och säte. Genom kombinationen av andningsteknik och målmedvetna övningar förhindrar vi inkontinens och stärker din kropp inifrån.

👶 Mamma Baby Pilates är inte bara träning, utan även en tid för dig och din bebis att njuta av gemenskap och få nya mammavänner. Efter att ha genomgått efterkontrollen hos barnmorskan, är du redo att delta! Kom ihåg att ta med en filt där din bebis kan mysa.

🗓️ Kursinformation: 5 träffar för endast 1495 kr. Deltagaravgiften inkluderar 1 extra klipp för att ta igen missade gånger eller för att prova på våra öppna klasser inom 3 månader från kursstart.

📅 Startdatum: 25 februari, varje onsdag kl 11:00-12:00. 🧘‍♀️ Lärare: Johanna Nambord.

🌟 Livestreaming: Missa aldrig en klass, alla tillfällen livestreamas! 🌟

📍 Plats: Köpenhamnsvägen 46C, SE-217 71 Malmö, Sverige

🔗 Boka din plats här!

💛 Varmt välkommen att dela denna upplevelse med oss!