Blandad grupp: Nivå 1 (start 26 augusti)

Har du tidigare testat yoga och söker en trygg väg till att bygga bättre teknik och ökad styrka? Nivå 1 i Iyengaryoga är perfekt för att ta dina färdigheter till nästa nivå, utan att överväldiga dig!

Vad får du under 8 veckor?

• 🌟 Fördjupning i grundläggande ställningar och introduktion till mer avancerade varianter
• 🧘‍♀️ Användning av hjälpmedel som klossar, bälten, och stolar för att förbättra din linjering och hållning
• 🚀 Säkra, stegvisa progressioner för att bygga styrka och balans
• 👥 En intim och personlig miljö med max 10–12 deltagare för tydlig feedback
• 🧘 Mental bonus: Skarpare fokus och mindre stress

Kursdetaljer:

• Datum: Onsdagar 19:00–20:30, 26 augusti – 14 oktober 2026 (8 tillfällen)
• Plats: Yogastudion Vegagatan, Vegagatan 16
• Pris: 1800 kr för hela kursen eller 280 kr/tillfälle (drop-in)

Vad behöver du?

Bekväma träningskläder (shorts/t-shirt). Alla hjälpmedel finns på plats!

Begränsat antal platser – boka tidigt!
Anmälan görs enkelt här eller via e-post: info@yogafabriken.nu

Frågor?

Du kan också sms:a på 0760 336 369! 📱

Är du redo att ta din yogapraktik till nya höjder? Jag ser fram emot att stödja dig på mattan! Varmt välkommen! 🌟