Fira mors dag med ett Skogsbad med Emelie Gemzell och hennes kristallflöjt 31/5

Ta med mamma på en långsam vandring tillsammans med Emelie i den vackra skogen på Omberg vid Vätterns strand. Vi öppnar alla våra sinnen för skogens dofter, skönhet och ljud. På vandringen har Emelie med sig sin kristallflöjt, ibland stannar vi upp och låter flöjten prata med skogen och dess invånare.Ta ett skogsbad och må bättre till kropp och själ. Bara det faktum att du är ute i skogen är bra för din hälsa berättar Jenny Lovebo som forskar på hur man kan använda skogen för att hålla sig friskare. Ett skogsbad betyder att bada i skogens atmosfär genom att öppna alla sinnen för olika intryck. Skogsbad har i forskning visat sig minska stress, i form av exempelvis lägre blodtryck och minskad frisättning av stresshormonet kortisol. Likaså stärka immunförsvaret, förbättra sömnen, samt minska depression, ångest och oro.https://lnu.se/change/skogens-varden/ta-ett-skogsbad--och-ma-battre-till-kropp-och-sjal/Vi samlas på Borghamn Strand och tar en välkomstdryck och vandrar därefter långsamt tillsammans med Emelie i den vackra skogen på Omberg vid Vätterns strand. Öppna dina sinnen för skogens dofter, skönhet och ljud. På vandringen har Emelie med sig sin kristallflöjt och ibland stannar vi upp och låter flöjten prata med skogen och dess invånare. Vi avslutar med att äta utflyktsmålet tillsammans och vandrar sedan tillbaka till Borghamn StrandSamling kl 11Tidsåtgång 3 timmar.Priser: 445 kr/person Gruppstorlek: 1 – 10 personerTa med sittunderlag, kläder och skor efter väder och vattenflaskaAktiviteten inställs vid regn med en dags varselBoka genom att maila till info@borghamn.com