Gongbad 2h på Herresta Lada i Odensala

Välkommen till en kväll av djup avkoppling! 🧘‍♀️✨

I hjärtat av den lantliga miljön på Herresta Lada kommer populära Mattias Sundman att guida oss genom en speciell gongbad-session. Som erfaren instruktör inom yoga och meditation erbjuder Mattias en unik upplevelse med ljud från en 1 meter bred gong, som skapar vibrationer som verkligen masserar själen.

Vi kickstartar kvällen med några enkla yoga-övningar för att mjuka upp kroppen, följt av bjudandet av dessa avslappnande gong-vibrationer. Här får du ligga bekvämt på en yogamatta och låta ljudets vågor föra dig till en djup avkoppling – en plats mellan sömn och vakenhet där tankarna stillnar. 💤✌️

Gongens helande vibrationer hjälper till att frigöra spänningar och motverka stress. I slutet av sessionen återvänder du långsamt till verkligheten med ljudet av klingande klockor.

❤️ Kvällens Innehåll:

• Introduktion och vägledning av Mattias
• Lån av yogamatta och filt
• Uppmjukningsövningar med yoga
• Avslappnande gongbad
• Möjlighet att stanna kvar för att integrera upplevelsen

Digital Anmälan:
Priset för att delta är 495 kr per person. OBS! Antalet deltagare är begränsat till 18, så se till att bjuda in vänner och familj som kanske är intresserade. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna!
Anmälan görs enkelt via e-post till tord@herrestalada.com. Bekräfta din plats genom att swisha beloppet till 0702011430 (Tord Olsson/Herresta Lada).

Vi ser fram emot en fantastisk kväll tillsammans!
💖 Varmt välkomna önskar Gong-Mattias med Herrestateamet Tord & Heléne! 🍒

Mer om Mattias:
Mattias Sundman är utbildad Gongmästare och Yogalärare som har spelat gong i över 10 år. Du kan läsa mer om honom här.