GRC | Plain Speed

🏃‍♂️ Välkommen till en utmanande och peppande löpkväll med GRC!
Varje tisdag kl 18 bjuder vi in till våra intervallbaserade löpklasser som kombinerar löpning, styrka och rörlighet. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren löpare som vill ta din träning till nästa nivå, har vi något för dig!

Schema för kvällen:

• Uppvärmning
• Rörlighetsövningar
• Löpskolning
• GRC-löpcirkel/Intervaller
• Avslutningsövning

🌟 Veckans tema: Fart! Passet innehåller olika former av plana intervaller för att boosta både fart och uthållighet. Vi varvar intervaller med effektiva styrkeövningar för att utmana hela kroppen.

🗺️ Samling: Vi möts utanför Station Linné och värmer upp i två grupper. Efter passet blir det ett avslappnat post-GRC-häng hos Station Linné - perfekt för att varva ner, snacka löpning och ladda med energi inför nästa vecka!

Bokning och priser:

• 📅 Månadsbetalning: 100 kr
• 🎟️ 10-kort: 400 kr
• 🏅 Ett pass: 50 kr

👉 Så bokar du: Passet bokas och betalas via Peach eller Bruce!

📍 Plats: Linnéplatsen 9, 41310 Gothenburg, Sweden
🔗 För mer info, besök vår hemsida: Göteborg Running Club