INTRODUKTION TILL YOGA

Välkommen till en inspirerande och grundläggande kurs i Hatha-yoga! 🧘‍♀️ Denna kurs sträcker sig över fem tillfällen och är perfekt för både nybörjare och de som vill återuppliva sin yogapraktik. Hos oss lär du dig grunderna i traditionell Hatha-yoga, en dynamisk stil som förenar rörelse med andetaget. Du kommer att få:

• En djupdykning i solhälsningar och de vanligaste yoga­positionerna.
• Målet är att förbereda dig inför våra öppna klasser med bättre självförtroende och teknik.
• En avkopplande miljö där utrymme finns för frågor och lärande i lugnt tempo.

Ellie, din instruktör, är en varm och humoristisk yogalärare med bred utbildning inom olika yogaformer, samt bakgrund som PT och massageterapeut. Hon delar sin kunskap om fysiologi och anatomi, vilket kommer att gynna både din yogapraktik och din vardag.

🎟️ Pris: 1.295 kr för 5 tillfällen
📍 Plats: Gubbängsvägen 100, 122 45 Enskede, Sverige
🔗 Anmäl dig här!
Kom som du är med mjuka kläder och låt oss tillsammans utforska yogans värld! 🌼