Mjuk hathayoga med meditation med Sara Gyllestrand

Välkommen till en harmonisk och avslappnande klass i Mjuk Hatha Yoga med Meditation! 🌿✨

Landa i helgen, i din kropp och i nuet, med en skönt aktiverande och mjukt avslappnande klass. Vi rör oss lugnt genom mjuka yogapositioner som stärker och öppnar utan att forcera, och ger dig tid att verkligen känna varje rörelse. 💫

Klassen avslutas med tyst vila och en kort meditation som ger dig en inre lugn att ta med in i helgen. Passar alla nivåer!

📍 Plats: Yogaheart Yogastudio, Richertsgatan 8, Göteborg
🚏 (Hållplats: Spaldingsgatan)

💲 Investering: Premiär 20/3 = 120kr!
Säkra din plats och boka din klass här: Köp din klass

🌟 Om Sara: Med fokus på närvaro, balans och kontakt med kroppen, erbjuder jag en trygg plats för dig som vill bygga en hållbar relation till din kropp. Jag tror på kroppens förmåga till självläkning och tillsammans utforskar vi rörelser som ger fysisk återhämtning och mental klarhet.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogautövare, är du varmt välkommen! Här handlar det om nyfikenhet och en vänlig väg tillbaka till dig själv. 🙏💖

Besök gärna vår hemsida: Yogaheart