MS Charity – Be Brave

Välkomna till ett yogaevent för att uppmärksamma MS, multipel skleros – en sjukdom som över 20 000 människor i Sverige lever med.

Det här är en dag för hopp, kraft och gemenskap.

En dag där vi samlas för att göra skillnad.

10:00-10:30 Välkomna, presentation och Vad är MS

10:30-11:15 Föreläsning om träning med läkare (namn kommer inom kort)

11:30-12:30 Yoga Be Brave och breathwork

12:30-13:00 Silent meditation/Yoga Nidra

13:00 Silent disco & avslutning

Yoga för återhämtning, kraft och mod.

Under denna klass bjuder jag in dig till en stund där du får landa, andas och fylla på. Vi arbetar med mjuka, återhämtande rörelser som hjälper till att lugna och reglera nervsystemet, släppa spänningar och skapa utrymme i både kropp och sinne.

Samtidigt utforskar vi den inneboende kraft som finns i dig – hur varje andetag kan bli en påminnelse om din styrka, din närvaro och ditt mod.

Det här är inte en prestation, utan en möjlighet att lyssna inåt. Att återhämta dig. Att känna. Att vara.

Klassen passar alla nivåer och du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar.

Varmt välkommen precis som du är.

Aktörer inom MS på plats som Neuroförbundet, MS Fonden och ett läkemedelsbolag.

Insamling för rehabilitering, forskning och kunskap
Under mars och april kommer det finnas en insamling där alla pengar går oavkortat till MS-forskning.
Jag lever själv med MS och har startat denna insamling för att bidra till mer kunskap, rehabilitering, forskning och mer hopp.
Fram till MS-dagen den 30 maj går alla pengar oavkortat till MSfonden.
MSfonden syfte är att förbättra livssituationen för personer som lever med MS, genom att verka inom de tre områdena rehabilitering, forskning och kunskap.
Varje bidrag gör skillnad.
Tillsammans kan vi vara med och förbättra framtiden.
Swisha till 123-900 13 89
Tack för ditt stöd.

Det här vill du inte missa, det kommer bli en fantastisk dag.

Ett event för alla som vill göra skillnad, förstå MS, bidra till forskning och uppmärksamma MS. För dig som lever med MS eller som är närstående men även för dig som är chef eller HR och har en anställd som har MS.

Ta med egen yogamatta. Det kommer självklart finnas möjlighet att göra sittyoga på stol eller i rullstol. Vänligen anmäl detta när du bokar.