Olgor 3x (3x 90 sekunder under tröskel + 90 sekunder under tröskel)

🏃‍♂️✨ Välkommen till ett intensivt träningspass där vi fokuserar på att höja din laktattröskel! Detta pass är utformat för att träna kroppen i att transportera bort laktat under löpning. Vi kommer att springa i 90 sekunder strax över laktattröskeln för att bygga upp laktat, följt av 90 sekunder under laktattröskeln för att ge kroppen en chans att återhämta sig. Denna cykel upprepas tre gånger, med 90 sekunder vila mellan varje repetition.

👟 Ledare för passet: Petter
📍 Plats: Zinkens väg 20, 117 41 Stockholm, Sverige
🎟️ För mer detaljer, besök eventet här: Facebook Event