Postnatales Yoga mit/ohne Baby 0+ mit Cornelia

Willkommen zu unserem postnatalen Yoga-Kurs, geleitet von der erfahrenen Trainerin Cornelia Köster!

🧘‍♀️ Über den Kurs:
Dieser Kurs richtet sich an Mamis, die direkt nach der Entbindung (empfohlen ab 8 Wochen nach ET) sanft zu ihrer Kraft zurückfinden möchten.
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen bieten wir eine einladende Atmosphäre, in der Babydecken, Wickeltisch, Windeln, Yogamatten und Spielzeug bereitstehen.

🌺 Was erwartet dich?
Postnatales Yoga hilft dir, die körperlichen und emotionalen Herausforderungen der Zeit nach der Geburt zu meistern. Die Übungen unterstützen die Rückbildung, stärken deinen Beckenboden und berücksichtigen auch die Rektusdiastase.
Du kannst diesen Kurs mit oder ohne Baby besuchen.

📅 Preise:

• 10er Karten sind für 170,- Euro bei Anne erhältlich.

Wir freuen uns darauf, sowohl kleine als auch große Yoga-Gäste im ENNA in Berlin Charlottenburg willkommen zu heißen! Bitte teile unsere Einladung und melde dich über unser 📝 Kontaktformular an.

✨ Bis bald auf der Matte!