SommerReset

SOMMERRESET ☀️

Forbered dig på sommeren med vores endagskursus, hvor du lærer at skabe ro i nervesystemet og finde nærvær midt i hverdagens travlhed. Har du nogensinde følt dig anspændt og stresset, selvom du har ferie? Dette kursus er designet til dig, der ønsker at komme ned i gear og nyde tilstedeværelsen!

Hvad kan du forvente?

• 🌟 Indblik i nervesystemet og kroppens signaler
• 🌬️ Åndedrætsøvelser til regulering og ro
• 🌿 Naturbaserede øvelser til grounding
• 💪 Bevægelse, der skaber energi og afspænding
• 🧘‍♀️ Mentale pauser og sanselige resetøvelser
• 💭 Refleksioner over længsler og intentioner
• 🌈 Dreamboard og sommermanifestation
• 🤝 Fællesskab og muligheden for at være menneske

Dagen finder sted i skønne, naturskønne omgivelser, ideel til at sænke skuldrene og trække vejret dybt. Ingen særlige forudsætninger er nødvendige – bare en krop, der trænger til sommer.

Praktiske Informationer:

• Medbring: tøj efter vejret, liggeunderlag, egen frokost, drikkedunk, notesbog og skriveredskaber. Snacks og drikkevarer vil blive serveret.
• 📍 Sted: Fugleværnsfonden, Naturrum Vasestien 4, 3460 Birkerød
• 🅿️ Parkering ved Fyrrebakken

Max 20 deltagere
Billetten refunderes ikke ved sygdom, men kan overdrages til en ven.

VIGTIGT!
Tilføj dit navn og e-mail ved betaling, så vi kan sende dig vigtige informationer om eventet.

Faktura: Har du brug for en faktura, kontakt Helle på helle@helleeriksen.dk

🔗 Tilmelding og betaling: Klik her!