Tikva: En resa mot inre balans och rörlighet 🌱

Välkommen till Tikva, där vi varje jämn onsdag samlas för en fantastisk session fylld av stretch, avslappning och andning. Detta är en möjlighet att förbättra din inre balans, flexibilitet och styrka – inifrån och ut.

Tikva, som betyder "hopp" på hebreiska, ger dig mer än bara fysiska rörelser; det är en stund av lugn och reflektion. Varje pass varar i drygt 60 minuter och du deltar helt utifrån egen förmåga.

Detaljer:
🗓️ När: Varannan onsdag (jämna veckor), 21 januari – 27 maj, 18:30
📍 Plats: Kungsholms Ulrika Eleonora kyrka
🎓 Ledare: Therese Hedlund, tikvainstruktör

Ta med: Träningsmatta och klä dig i bekväma kläder. Ingen anmälan krävs!

Häng med oss för att göra något gott för både kropp och själ! ✨
Läs mer här!