Warsztaty „Oddech w Fosie” 🌿

🌳 Oddech w Fosie – Zatrzymaj się i odzyskaj spokój! 🌳

Dołącz do nas na wyjątkowe warsztaty „Oddech w Fosie”, które łączą trening uważności z oddechowym treningiem metodą Butejki. W otoczeniu natury zwolnimy tempo, skierujemy uwagę na teraźniejszość i nauczymy się świadomie pracować z oddechem.

Praktyczne techniki, które poznasz:

• Redukcja stresu i napięcia
• Poprawa koncentracji
• Zwiększenie poziomu energii
• Wsparcie regeneracji organizmu
• Budowanie większego spokoju i równowagi w codziennym życiu

To spotkanie jest dla każdego, niezależnie od wieku i doświadczenia. Wystarczy ciekawość oraz chęć poświęcenia chwili dla siebie. 🌿
Zadbaj o swój oddech, a oddech zadba o Ciebie!

📍 Miejsce: aleja Pod Kasztanami 12, 35-030 Rzeszów, Polska
🔗 Zarejestruj się tutaj