Mindful YINyoga i Anna 🌿

Giv dig selv en velfortjent pause med mindfulness, klassisk YINyoga og refleksion inspireret af keltisk kristendom. YINyoga er præget af langsomme og blide stræk, der holdes i 2-3 minutter, både siddende og liggende. Fokuser på afslapning under sessionerne, og vi sørger for hjælpemidler som støttepuder og blokke for at give dig den mest behagelige oplevelse.

Hver session starter med en mindfulnessøvelse, efterfulgt af cirka en halv times YINyoga, og vi afslutter med afspænding/refleksion. ✨

TO HOLD HVER TORSDAG:

• Første hold: 14.30 - 15.15
• Andet hold: 16.00 - 16.45

Tilmeld dig ved at sende en sms til 40 22 51 33 for at reservere din plads med yogamåtte og hjælpemidler. Kom gerne lidt før, så vi kan starte til tiden, og husk at medbringe din egen vandflaske! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Pladserne er begrænsede, så vent ikke for længe med tilmeldingen!

Louise Jensen, kirke- og kulturmedarbejder i Anna Kirke, vil lede øvelserne. Hun er certificeret yogalærer med speciale i både yin- og yangyoga samt mindfulness fra Cathrine Yoga Academy.

Hold dig opdateret med eventuelle ændringer eller aflysninger på: Anna Kirke

📍 Adresse: Bjelkes Allé 19, 2200 København N, Danmark
🌐 Event link: Facebook Event