Yogavandring i Stenshuvuds nationalpark – att nära hjärtat

Välkommen till en magisk dag i naturen där vi kombinerar vandring, yoga, andningsövningar, röst och meditationer för att hjälpa dig landa i kroppen och hjärtat. Genom att leva från hjärtat blir du mer närvarande, vilket gör det lättare att njuta av nuet och uppskatta de små stunderna. 🌼

Vi vandrar genom den sagolika naturen på vackra Stenshuvud, där vi stannar för guidade övningar, lunch och fika. Njut av en stund av tystnad längs leden, med ett stopp vid en magisk sandstrand – glöm inte badkläderna! 🏖️

Vandringen sträcker sig över fem kilometer, inklusive en brant bestigning till toppen av Stenshuvud. Stora delar av leden är lättvandrade, men var beredd på några steniga partier. Vi håller ett måttligt tempo så att du kan vara medvetet närvarande under hela vandringen.

Ta med: Yogamatta, lunch, fika, vatten och badkläder om du vill ta ett dopp!

Tid: 10:00 - 16:00
Plats: Naturum vid Stenshuvuds Nationalpark 🌍
Pris: 695 kr
Anmälan: Sker via e-post till madeleine@businessinspiration.se och betalning på 695 kr görs till Swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). Anmälan är bindande och din plats är reserverad så snart betalningen är gjord.

Dina guider:
Madeleine: Utbildad yogalärare, uteyogacoach, skogsbadsguide, och psykosyntesterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med grupper. Hon praktiserar daglig meditation och åker på tysta retreater för inspiration. Mer på grevlundayoga.se
Petra: Driver Stenaberga Gård på Österlen, där hon leder retreats med fokus på återhämtning och inre utforskande. Hon är dramapedagog och har arbetat med sceniskt uttryck i över 30 år. Läs mer på stenaberga.se.