Nervsystemreglering 10 maj, Stockholm

Har du någonsin känt dig osedd eller oförstådd? Det är vanligt att de "sår" och mönster vi har i våra nära relationer har sitt ursprung i tidiga erfarenheter. För att läka dessa sår är det avgörande att lära vårt nervsystem att vara tryggt i relationer.

Under denna inspirerande dag fokuserar vi på nervsystemsreglering och känslomässig närvaro. Du kommer att få delta i övningar som hjälper dig att etablera trygghet i relationer och att våga visa dig själv fullt ut.

Utan några förkunskaper kan du utforska övningar som bygger på ömsesidig närvaro, där du både ger och tar emot uppmärksamhet. Detta kan bidra till att hela gamla relationssår och ge en djupare förståelse för att bli speglad med värme och närvaro.

Övningarna är inspirerade av Somatic Experiencing och NARM (Neuro Affective Relational Model) tillsammans med unika metoder vi själva utvecklat för att stärka emotionell intoning.

Ledare: Daniel Ek, legitimerad psykolog och mindfulnesslärare, samt författare med vetenskaplig bakgrund inom relationer.

Praktisk Information:

• Plats: Kroppsverkstan, Halmstadsvägen 41, Björkhagen
• Biljetter: 1650 kr
  🚀 Lär dig mer och boka din biljett här!