Välkommen till TRYGGHETENS GROGRUND 🌟

Kasta dig in i en fördjupningshelg där vi utforskar autentiskt relaterande och nervsystemets mysterier. Denna helg har som mål att skapa en stärkande grund för inre trygghet och djupare kontakt i våra relationer och livsvägar.

Vad kan du förvänta dig? 🧠💖

Genom somatiska övningar, meditationer och hjärtöppnande delningar kommer du att:

• Lära känna ditt nervsystem och återupptäcka relationen till din kropp.
• Få verktyg för att reglera ditt nervsystem och kommunicera dina behov.
• Upptäcka dina relationsmönster med empati och nyfikenhet.

Vi kommer att använda metoder som circling, mindfulness, och trauma teori för att fördjupa kontakten med dig själv och andra. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter eller relationell status. Bjud gärna in en partner eller vän för att öka tryggheten i övningarna.

Tider ⏰

• Lördag: 10:00 - 18:00 (lunch 13:00 - 14:00)
• Söndag: 10:00 - 18:00 (lunch 13:00 - 14:00)

Plats 📍

Infinite Yoga, Gustav Adolfs Torg 43, Malmö

Praktisk Information 📝

• Ta med: Bekväma kläder, vattenflaska, anteckningsblock och penna.
• Biljetter finns här: Boka din plats!
• Priser:
  • Ekonomiskt utmanad: 1750 kr
  • Ekonomiskt balanserad: 2550 kr
  • Ekonomiskt överflöd: 3250 kr

Observera att det är viktigt att undvika starka dofter då vi är känsliga för dem. 😊

Kontakt 📧

För frågor, mejla: info@idahelmers.se

Var redo för en transformerande upplevelse med lätthet och kärlek! 💫