Sahaja Yoga meditaatiokurssi suomeksi

Tervetuloa mukaan 🧘‍♂️ Sahaja Jooga -meditaatiotilaisuuksiin suomeksi! Tilaisuudet ovat maksuttomia ja voit saapua paikalle ilman ennakkoilmoittautumista.

Istumme yleensä tuoleilla tai lattialla tyynyillä, joten mattoa ei tarvitse ottaa mukaan. Pukeutuminen tavallisiin vaatteisiin on täysin ok!

Meditaatio merkitsee mielen hiljaisuutta tai ajatuksetonta tietoisuutta. Olet läsnä tässä hetkessä, ilman menneisyyden tai tulevaisuuden ajatuksia. Tässä tilassa koet rauhaa ja iloa, jotka ovat nykyhetken olennaisia elementtejä. Säännöllinen meditaatioharjoitus voi auttaa vakiinnuttamaan tämän tilan.

Tilaisuutta johtavat vapaaehtoiset, jotka auttavat sinut alkuun. Annamme lyhyen johdatuksen meditaatioon, jonka jälkeen harjoitamme yhdessä. Tarjoamme myös vinkkejä meditaation harjoittamiseen kotona.

Tervetuloa! 🎉

Tämä video auttaa sinua löytämään Kamppi Sahaja Jooga -keskuksen.
Lisätietoa Sahaja Jooga -meditaatiosta:

• Discover Sahaja Yoga (englanniksi)
• Jooga.org (suomeksi)
• Sahaja Yoga (venäjäksi)
• Sahaja Yoga (espanjaksi)

Ohjattuja verkkomeditaatioita, jotka tukevat meditaatioharjoitustasi kotona:

• We Meditate