Yoga för Stela Män – bli starkare och rörligare på 8 veckor

YOGA FÖR STELA MÄN 💪

Känner du dig stel i rygg, höfter eller axlar? Vill du bli starkare, smidigare och må bättre i kroppen? Då är den här kursen för dig! 🔥

Yoga för Stela Män är en kurs för dig som tror att du är "för stel för yoga". Du behöver varken vara vig eller ha provat yoga tidigare – tvärtom!

Under 8 veckor tränar vi både styrka, balans och rörlighet i ett lugnt och prestigelöst tempo. Vi kombinerar dynamisk yoga som bygger styrka och stabilitet med mjuk yinyoga som hjälper kroppen släppa spänningar och öka rörligheten i höfter, rygg och axlar.

Många deltagare märker redan efter några veckor att kroppen känns lättare och smidigare, och att stelhet och värk minskar.

Kursinformation:

• När: 8 tisdagar kl. 19.15–20.30 start 18/8
• Pris: 1 895 kr
• Två extra klipp till våra öppna klasser ingår.
• Inga förkunskaper krävs.
• Alla tillfällen streamas också online, så du kan delta hemifrån om du vill.

Lärare: Jenny Ganslandt Garmer
👉 Boka din plats här
Varmt välkommen till en kurs som hjälper dig att känna dig starkare, rörligare och mer hemma i din kropp!

Plats:

Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö, Sverige