Morgonklass i Pildammsparken - Gratis Fascia release träning

Starta din dag på bästa sätt med en gratis utomhusklass i den vackra Pildammsparken! 🌳 Tillsammans tränar vi både kropp och sinne i en lugn och inspirerande miljö.

Jag heter Claes Göransson, grundare av CG Balance, och jag kommer att guida er genom en klass i Fascial Release Training. Vi hämtar inspiration från Human Garage och fokuserar på att:

• Släppa spänningar 💨
• Öka cirkulationen 🌊
• Balansera kroppen ⚖️
• Skapa en djupare kontakt med dig själv 💖

Med lugna och enkla rotationsövningar, där vi använder vår andning som hjälpmedel, deltar ni på er egen nivå - inga förkunskaper krävs! Låt din kropp guida dig. 🙌

Vi samlas vid Margareta Paviljongen nedanför teatern och promenerar tillsammans till en lugn plats i parken. Kom gärna några minuter innan vi börjar! 🕰

Språk: Svenska (med viss översättning till engelska vid behov)

Varmt välkommen! 🌿

Läs mer och anmäl dig här!