Лаборатория за спокойствие: 90 минути за рестарт на нервната система

🧠✨ Умът ти не спира, дори когато всичко е наред? Често вечер, когато денят приключи, ти продължаваш да мислиш за утре, разговори и тревоги? Ако това ти звучи познато, присъедини се към "Лаборатория за спокойствие" – интерактивна група, създадена за хора, които искат да се справят с тревожността по нов начин.

За 90 минути ще работим с:
✔️ Когнитивни техники за разширяване на осъзнаването на тревожността
✔️ Психотелесни упражнения за регулиране на нервната система
✔️ Практики за успокояване и заземяване
✔️ Методи за справяне с тревожни мисли и свръхмислене

🌟 Ти ще си тръгнеш със собствен план за управление на напрежението!

📅 Дата: 8 юли 2026 г.
🕖 Час: 19:00 ч.
📍 Място: Focus Rooms, ул. "Георги Бенковски" №28, Варна
👥 Група: до 6 участници
🎟 Цена: 25 € при записване и плащане до 03.07 включително, 30 € след 03.07

👉 Записване: Кликни тук

🌈 Нуждаеш се от пространство за успокояване? Присъедини се, ако усетиш, че това е мястото за теб!
👩‍⚕️ Дарина Жечева, психолог