Dansterapi 1-årig psykoterapigrupp 2025

Välkommen till Dansterapi, en unik terapiupplevelse där dans och rörelse används för att främja emotionell, kognitiv, social och fysisk integration! ✨

👉 Vad är Dansterapi?
Dansterapi definieras som en konstnärlig terapiform där du guidas genom improviserad dans för att utforska din egen rörelse och uttryck. Du kommer att kunna:

• Lyssna på din kropps impulser 🤗
• Utveckla ett personligt rörelseuttryck
• Bygga tillit, samarbete och gemenskap 👫

"Dance is the song of the body." - Martha Graham
Fokus ligger på att skapa en trygg atmosfär där du vågar uttrycka känslor och arbete med svåra upplevelser. Genom dans kan du frigöra kroppsliga spänningar och bearbeta känslor som sitter djupt.

👉 Fördelar med Dansterapi:

• Ökad kroppsmedvetenhet
• Bättre känslohantering
• Förbättrad självkänsla
• Positiv effekt på fysisk och psykisk hälsa 💪

Ingen tidigare dans erfarenhet krävs, du dansar utifrån dina egna förutsättningar!

📍 Plats: Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, Stockholm
📆 Gruppträffar: Måndagar kl. 14:15-15:45

Är du intresserad av att veta mer eller delta? 📩 Kontakta Annette Lönnell via sms på 0707-56 33 30!
Kolla in evenemanget här!

Låt dansen hjälpa dig att återfå din inre kraft! 💖