Deep Exhale with Rosa

Una práctica para desacelerar, suavizar el cuerpo y dejar que la mente se aquiete.

A través de técnicas de pranayama y posturas de Yin Yoga sostenidas en el tiempo, la sesión invita a explorar una respiración más profunda, liberar la tensión acumulada y crear espacio para el descanso.

Un viaje pausado hacia dentro. Menos esfuerzo, más escucha. Una invitación a respirar más lento, soltar el peso del día y simplemente estar.

Respira. Suaviza. Suelta.

Abierto a todos los niveles.

Te recomendamos llegar 10 minutos antes. La sesión comenzará puntualmente.

Ven con ropa cómoda. Las esterillas de yoga y todo el material necesario estarán disponibles. Antes de comenzar, informa a la persona facilitadora de cualquier lesión, limitación física o necesidad relevante.

📍 Ubicación: Nômade Temple Madrid, Gran Vía, 11, Centro, 28013 Madrid, España

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