Hypopressive Training + Fascia focus

✨ Välkommen till en inspirerande dag där du får möjligheten att prova på hypopressiv träning! Söndagen den 22 mars bjuder Teres och Maja in dig till en session med fokus på den fantastiska fascia.

Den hypopressiva träningen kombinerar styrketräning med djupa inre andningsstrukturer, vilket främjar en lugnare nervsystem och hjälper till att aktivera bäckenbotten varsamt. 🎈 Här är några fördelar med träningen:

• Postpartumåterhämtning – perfekt efter förlossningen
• Nervproblem
• Fibromyalgi
• Inkontinens och framfall
• Bråck
• Andning och hållningsproblem
• Stress och nervsystemsreglering
• Ökad flexibilitet i muskler och bindväv

📅 Tid: 10:00 - 12:00
💰 Pris: 400 kr inkl. föreläsning och fikande
🧘 Max antal platser: 15

👉 Anmälan: Skicka ett mejl till maja_116@hotmail.com
👉 Betalning: Swisha 400 kr till 0793398362 för att säkra din plats.

Obs: Ta med egen yogamatta.

Har du frågor? Tveka inte att kontakta oss! Låt oss börja läkandet tillsammans. <3

📍 Plats: Malmö Impro, Norra Skolgatan 10, SE-211 52 Malmö, Sverige
🔗 Evenemang på Facebook