Kvinnoyoga Medicinsk Yoga för kvinnan

✨ Välkommen till en unik kurs för kvinnor som kämpar med underlivssmärta, stress och spänningar! ✨
Denna kurs syftar till att hjälpa dig att återfå kontroll över din kropp och leva ett liv fullt av energi och frihet. Efter nästan 20 års erfarenhet i yoga, och inspirerad av min egen resa genom smärta och begränsningar, har jag utvecklat "Kvinnoyoga – Medicinsk yoga för kvinnan".
Jag har genomgått en personlig transformation som började efter en svår bilolycka 1998, och jag har använt mina erfarenheter för att designa en kurs som strävar efter helande och balans för kvinnor.

Vad kan du förvänta dig?

• Övningar för att slappna av och få kontakt med din kropp.
• Aktivera ditt parasympatiska nervsystem för återhämtning och självläkning.
• Styrkeövningar för ryggen, bäckenet och magen.
• Metoder för att balansera ditt hormonsystem.
  📅 Kursdatum:
• Onsdagar: 21 januari - 26 november (ej 1 april) kl. 10:00 - 11:30
• Torsdagar: 22 januari - 27 november (ej 2, 30 april) kl. 17:00 - 18:30
  📍 Plats: Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg
  💰 Kursavgift: 3500 kr (14 tillfällen à 90 minuter)
  📧 Obligatorisk anmälan: gryningstimman@gmail.com
  📞 070-156 02 66
  🌟 Mer info: Grynings Timman
  I en trygg och stödjande miljö med max 16 deltagare kommer vi att arbeta tillsammans för att återfå styrka och balans. Kom och upplev kraften i gemenskapen med andra kvinnor!
  Lärare: Annette Westberg "Ngawang Tseten Tashi", med över 30 års erfarenhet i yogalärande.
  🎉 Vi ser fram emot att välkomna dig till din unika och vackra kropp! 🎉