🏃‍♀️ Medelgympa – Hitta rörelseglädjen tillsammans!

Välkommen till ett energifyllt gruppträningspass som kombinerar kondition, styrka, balans och rörlighet – allt under en och samma timme! Medelgympa är utformad för att ge dig en komplett helkroppsträning som både utmanar och inspirerar, oavsett var du befinner dig i din träningsresa.

💪 Vad är Medelgympa?

Passen blandar rörelseglädje med fysisk träning och passar alla nivåer – från nybörjare till mer vana motionärer. Här peppar vi varandra och skapar nya vanor tillsammans i en varm och välkomnande atmosfär!

📅 Passinformation

• 🗓️ Måndagar kl. 20–21 – Medelgympa: kondition, styrka, balans, rörlighet och rörelseglädje

🎉 Prova gratis!

Kom och testa – tre pass helt utan kostnad! Ta gärna med en vän och upplev gemenskapen tillsammans.

🎒 Kom ihåg att packa:

• 👟 Gympaskor
• 🧘 Träningsmatta
• 💧 Vattenflaska

(Finns även ett begränsat antal att låna på plats)

📍 Hitta hit

Passen hålls i Hässelby Villastads skolans gympasal.

🗺️ Vägbeskrivning: Vid vändplanen/Köpingsvägen, följ gångvägen uppåt mot tegelbyggnaden på vänster sida. Gå in via ingång 4–5.

---

Varmt välkommen – vi ses på golvet! 🌟