Medicinhjulet 15 november - Cirkel av glädje - 5 månader

🌟 Medicin Hjulet – Cirkel av Glädje 🌟

Är du redo att frigöra dig från stress, oro och negativa beteendemönster? Vill du fördjupa relationen till dig själv och leva mer i nuet med glädje? Känner du att du längtar efter att stanna upp, andas och vara nöjd med den du är?

Följ med på en fem månader lång resa där du får utforska din inre värld i en trygg och stödjande grupp. Vi fokuserar på att stärka självmedkänslan och identifiera det som verkligen betyder något för dig. Som psykosyntescoach samt yoga- och meditationslärare kommer jag att använda effektiva verktyg för att integrera kropp, känsla, tanke och själ – för verklig förändring.

Detta program passar dig som:
🌼 Vill släppa stress och självtvivel
🌼 Känner dig fast i negativa tankemönster
🌼 Önskar skapa hållbara vanor i linje med ditt hjärta
🌼 Söker mening, balans och inre styrka
🌼 Vill stå mer stadigt i din egen kraft

Programmet inkluderar:
✨ Individuell och gruppcoaching, processarbete och healing
✨ Meditationer och enkla yogarörelser för balans
✨ Föreläsningar om hjärnan, stress och nervsystemet
✨ Emotionell detox och stresshantering
✨ Andliga läror och ceremonier för att stärka din självmedkänsla

Praktisk information:
🗓️ Start: 15–16 november 2025
🗓️ Avslut: 7 mars 2026
💖 6 gruppträffar
💖 5 individuella sessioner, som bokas mellan träffarna

Varmt välkommen att kontakta mig på info@lisahammar.se eller besök min hemsida myMindfulness.coach och yogavayu.se för mer information!

📍 Plats: Brännkyrkagatan 55, SE-118 22 Stockholm, Sverige
🌐 Facebook Event