Meditationsgrupp/ Kort kurs i Meditation

Är du intresserad av meditation och söker guidning? Detta är den perfekta Meditationsgruppen för dig! 🧘‍♂️✨

Vi samlas fem gånger varannan tisdag för att utforska olika typer av meditation. Det kommer att vara en sluten grupp med 5 till 12 deltagare, vilket ger en närmare och mer personlig upplevelse.

Vad kan du förvänta dig?

• 🎙️ Kort introduktion till meditationens betydelse innan varje session.
• 🧘‍♀️ Fem olika meditationsövningar: 10-20 minuters stillhetsmeditation och 10 minuters gående meditation varje gång.
• ☕ Avslutande reflektionsstund över en kopp te, där vi diskuterar våra upplevelser och frågor.
• 📚 Hemläxor med ord eller övningar att reflektera över mellan tillfällena.
• ✉️ Sammanfattningar via e-post efter varje session, så du alltid har tillgång till tidigare övningar.

Din lärare, Annette Westberg "Ngawang Tseten Tashi", har en gedigen bakgrund inom meditation, yoga och andlighet. Med över 30 års erfarenhet och vägledning från erkända lärare, kommer hon att leda dig på din meditative resa.

Kursavgift: 1250 kr för 5 tillfällen.
Anmälan: gryningstimman@gmail.com eller via telefon: 0701 56 02 66.

Varmt välkommen att meditera med oss! 🌸🕊️

Plats: Oljekvarnsgatan 30A, SE-414 65 Göteborg, Sverige

🌐 Eventlänk på Facebook