MONDAY TANGO PRACTICE

DANSA I CLOSE EMBRACE (ENGLISH BELOW)Ni som var med i måndags på Paulinas mycket uppskattade milongaintro vet nog redan att både milonga, vals och tango - åtminstone i sociala sammanhang - gärna dansas i tät abrazo, eller "close embrace" som det brukar kallas runtom i världen. Om close embrace är något du tycker låter utmanande, eller kanske kul rentav - läs vidare!(PS: Visste du att på spanska talar man om "abrazo abierto" - dvs öppen abrazo - och "cerrado" - som betyder stängd? Så ibland hör man också CLOSED embrace på engelska. Men oavsett vad man kallar det: idag dansar de flesta med någon typ av flexibel abrazo, som man kan öppna upp och stänga under dansens gång.)Det blir även ett kärt återseende i form av DJ Carina, som har gästat oss med underbart fina spelningar både i höstas och i våras, så det ser vi fram emot!˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜Om du har glömt hur det brukar vara eller aldrig har varit på Monday Tango Practice, här är en kort beskrivning av vad vi gör (och vi försöker att uppdatera beskrivningen då och då, så den är levande och förändras vid feedback eller omtag):🎉 Vår ambition är att utforma måndagarna som en plats där vi uppmuntrar till utforskande och nyfikenhet för alla, oavsett nivå. Man ska kunna göra "fel", för det är bara så vi hittar rätt till slut.🎉 Vi är så glada att vi får fortsätta välkomna såväl nybörjare som erfarna som vill pröva på en ovan roll, ett sätt att gå eller omfamna som känns annorlunda, eller tar chansen att dansa med någon ny!🎉 I synnerhet du som är ny i tangon kommer att hitta förklarande skyltar med termer och koncept, och det finns många hjälpsamma människor på plats som mer än gärna svarar på frågor eller testar något du vill öva - så fråga! Och även om inte just den personen du frågar kan just då, så finns det alltid någon annan 😉˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜❗️HÅLL ETT ÖGA PÅ RONDAN! Rondan är det sociala limmet som håller ihop oss på dansgolvet. Vi på Monday Tango Practice vill göra vårt bästa för att se till att alla kan dansa i en välordnad ronda (om du inte vet vad ronda betyder så kommer du att hitta det i våra förklarande skyltar).Därför ber vi ALLA att försöka hörsamma några grundprinciper som brukar leda till en välordnad ronda: 💃🕺 Vill du socialdansa? Bjud gärna upp med cabeceo (finns också förklarat bland termerna på väggarna!) på dansgolvet eller t ex genom en vänlig förfrågan under samtal vid fikabordet. 💃🕺 När du bjuder upp: Försök att undvika att avbryta andras samtal eller springa fram till någon under en cortina - även om det är en informell practica dit vi kommer för att öva, så är sociala koder som brukar gälla på milonga en av sakerna vi övar på 😉💃🕺 Oavsett hur du bjuder upp - var beredd på ett nej. Vi har alla rätt att säga nej till en dans, oavsett anledning, utan förklaring, och vi behöver alla lära oss att inte ta ett nej personligt. Ingen ska behöva känna sig pressad att tacka ja.💃🕺 Förare som vill in i rondan: Invänta gärna förar-cabeceo från paret framför er innan du kliver in på dansgolvet. Alltså: ta ögonkontakt med föraren och invänta nick innan du tar plats framför hen.💃🕺 Följare: Undvik att springa ut på dansgolvet ensam; vänta gärna in din förare innan ni kliver ut på dansgolvet, tillsammans, så att föraren kan genomföra förar-cabeceo (se ovan).💃🕺 Förare OCH följare på dansgolvet: Håll koll på vad som händer runtom er, så att ni får syn på par som vill ut på dansgolvet, eller hjälper varandra att undvika krockar. 💃🕺 Vill ni öva på något specifikt? Dansa då i mitten av dansgolvet eller vid fikat, där många spontanövar och prövar sig fram. Undvik att öva stillastående eller att stå och prata på dansgolvet, särskilt om ni blockerar den yttre rondan eller är högljudda.💃🕺 I rondan dansar vi med hela rummet, inte bara med vår partner. Tänk på paret framför och bakom er, samt bredvid er. Rondan är en egen organism, som lever sitt eget liv. Vi försöker alla bidra till samma puls, där vi lyssnar både inåt och utåt, på musiken, på vår partner och på oss själva, i en ronda som rör sig framåt - gemensamt.Om alla försöker göra sin del för ett tryggare dansgolv genom att hörsamma dessa riktlinjer, så får vi en mer njutbar social dans för alla ❤️Och en sista sak om feedback i rondan: Vi går på practica för att bli bättre och uppmuntrar alla att ge och ta feedback - OM DEN ÄR VÄLKOMMEN. Om den stoppar upp rondan, om den är högljudd, om den är plump på gränsen till oartig, om den inte är efterfrågad - då gör vi alla bäst i att tänka efter ett varv till hur vi bäst delar med oss av våra tips och tankar.🎉 Med det sagt: Vi har alla svårt att navigera tangodjungeln ibland, och det viktigaste är att fortsätta leka, inkludera, utforska och lära oss tillsammans. Vi är väldigt glada och tacksamma för alla som hittar hit och tycker om det vi skapar tillsammans på måndagarna - och vi välkomnar så klart förslag och feedback, både under practicaintrot och efter!Vi ses på måndag!˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜📅 Måndag 18 maj 2026📍 Kungsholmens Kulturhus, S:t Göransgatan 92🕕 18:00-19:00: Practicaintro med 40 minuter pröva och 20 minuter öva (aktivt guidad practica med Paulina)🕖 19:00-21:00: Trelåtarstandor med DJ CarinaPriserna är numera i linje med Tango Nortes övriga practicor:💰Intro + practica: 120 kr för medlemmar och 170 kr för “ännu inte medlemmar”💰Endast practica: 90 kr för medlemmar och 140 kr för “ännu inte medlemmar”Inte ännu medlem? Det kostar 250 kr/år och ger 50 kr rabatt vid varje practica! (Snabb uträkning: du tjänar in de 250 kronorna på fem tillfällen)˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜PRACTICAINTRO MED PAULINA18 maj 2026TEMA: DANSA I CLOSE EMBRACESocialt dansas tango ofta i tät abrazo, eller close embrace. Är det något som du inte provat än eller som känts svårt och obekvämt när du testat det? Denna måndag undersöker vi hur vi dansar bekvämt i den nära omfamningen och tekniker för hur vi som både förare och följare kan använda våra kroppar för en bättre kontakt och trevligare upplevelse tillsammans.˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜ENGLISHDANCING IN CLOSE EMBRACEThose of you who attended Paulina's much appreciated milonga intro on Monday probably already know that milonga, vals and tango - at least in social settings - tend to be danced in a "close embrace", as it's commonly called around the world. If that sounds challenging to you - or maybe even fun - keep reading!(By the way, did you know that in Spanish they talk about "abrazo abierto" - meaning open embrace - and "cerrado," which means closed? So sometimes you'll also hear CLOSED embrace in English. But whatever you call it: today, most people dance with some kind of flexible abrazo, which means you can open up and close it throughout the dance.)We are also welcoming back DJ Carina, who has delighted us with wonderful sets both last fall and this spring, so we're really looking forward to that!˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜If you've forgotten what it's usually like or have never been to Monday Tango Practice, here's a brief description of what we do (and we try to update the description as we receive feedback or rethink something, so it's a living document that changes from time to time):🎉 Our goal is to conceive of Mondays as a space where we encourage exploration and curiosity for everyone, regardless of skill level. It's okay to get it “wrong,” because that's the only way we’ll eventually get it right.🎉 We are so happy that we get to keep welcoming both beginners and experienced dancers who want to try out a role they aren't used to, a different way to walk or embrace, or take a chance to dance with someone new!🎉 Especially if you are new to tango, you’ll find helpful signs explaining terms and concepts, and there are plenty of people who are more than happy to answer questions or try out anything you'd like to practice - so just ask! And even if the person you ask isn't available right at that moment, there’s always someone else 😉˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜❗️ DO KEEP AN EYE ON THE RONDA! The ronda is the social glue that holds us together on the dance floor. At Monday Tango Practice, we want to do our best to ensure that everyone can dance in an orderly ronda (if you don't know what that means, you'll find an explanation on our informational signs up on the walls).That's why we ask EVERYONE to follow a few basic principles that usually lead to an orderly ronda: 💃🕺 Just want to social-dance? We encourage asking for a dance with a cabeceo (also a term explained on the signs on our walls!) if on the dance floor, or asking in a friendly manner during conversation by the fika table, for example. 💃🕺 When asking someone to dance: Please avoid interrupting conversations or rushing up to someone during a cortina - yes, this is informal tango practice, but one of the things we try to practice are the social codes that usually apply at a milonga 😉💃🕺 Regardless of how you ask someone to dance - please be prepared for a no. We all have a right to decline a dance, for whatever reason, without explanation, and we all need to learn not to take a no personally. No one should feel pressured to say yes.💃🕺 Leaders wanting to join the ronda: Please wait for the leader's cabeceo from the couple in front of you before stepping onto the dance floor. Meaning: make eye contact with the leader and wait for a nod before taking your place in front of them.💃🕺 Followers: Please avoid rushing onto the dance floor alone; wait for your leader before stepping onto the dance floor, together, so that the leader can perform the leader’s cabeceo (see above).💃🕺 Leaders AND followers on the dance floor: Please stay alert to what's happening around you, so you can spot a couple wanting to get onto the floor, or help each other avoid a collision.💃🕺 Want to practice something specific? Use the middle of the dance floor or dance by the fika, where many people practice spontaneously and experiment. Please try to avoid practicing moves that mean standing still or talking on the dance floor, especially if you are blocking the outer ronda or being loud.💃🕺 In the ronda, we dance with the whole room, not just with our partner. Be mindful of the couple in front of and behind you, and next to you. The ronda is a living, breathing thing, with a life of its own. We all strive to contribute to the same rhythm, listening both inwardly and outwardly, to the music, to our partner, and to ourselves, in a ronda that moves forward - as one.If everyone tries to do their part to create a safer dance floor, we’ll have a more enjoyable social dance for everyone ❤️And one last thing about feedback in the ronda: We come to a practica to improve, and we encourage everyone to give and receive feedback - IF IT'S WELCOME. If it stops the ronda, if it's too loud, or if it's blunt bordering on rude, if it's unsolicited - then we'd all be wise to take a moment to reconsider how best to share our tips and thoughts.🎉 Having said that: Navigating the tango jungle isn't easy, and the most important thing is to keep playing, including, exploring, and learning together. We are so happy and grateful for everyone who finds their way here and enjoys this thing that we create together on Mondays - and we're always open to suggestions and feedback, both during the practica intro and after!See you Monday!˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜📅 Monday, May 18, 2026📍 Kungsholmens Kulturhus, S:t Göransgatan 92🕕 18:00–19:00: Practica intro with a 40-minute "try out" part and a 20-minute "practice" part (actively guided by Paulina)🕖 19:00–21:00: Three-song tandas with DJ CarinaPrices are now in line with Tango Norte’s other practicas:💰Intro + practica: 120 SEK for members and 170 SEK for “not yet members”💰Practica only: 90 SEK for members and 140 SEK for “not yet members”Not a member yet? Membership costs 250 SEK/year and gives you a 50 SEK discount at every practica! (Some quick math: you’ll recoup the 250 SEK in just five sessions)˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜PRACTICA INTRO WITH PAULINAMay 18, 2026THEME: DANCING IN CLOSE EMBRACEIn social settings, tango is often danced in a close embrace. Is this something that you haven't tried yet, or that's felt difficult and uncomfortable when you have tried it? This Monday, we'll explore how to dance comfortably in a close embrace, and techniques for how both leaders and followers can use their bodies to achieve a better connection and a more enjoyable experience together.˜”°•.˜”°• Pröva Öva Fika Umgås •°”˜.•°”˜ Visa mindre