Nybörjarkurs i Yoga

Vill du börja din yogaresa? 🧘‍♀️ Vår nybörjarkurs i yoga i Limhamn, Malmö, är skräddarsydd för dig som vill bygga en stabil grund i yogans värld. Under fem inspirerande tillfällen får du:

• 🌟 Lära dig grundläggande yogapositioner (asanas)
• 🌬️ Förstå och använda effektiva andningstekniker (pranayama)
• 🕊️ Uppleva djup avslappning och återhämtning
• 🎯 Utforska olika teman för att stärka både kropp och sinne

Varje klass har ett eget tema som ger ett dynamiskt och flödande yogapass. Du kommer att utmanas både fysiskt och mentalt, alltid på en nivå som passar just dig.

Kursen hålls i en liten grupp för att ge möjlighet till personlig vägledning, frågor och anpassningar efter dina behov. Inga förkunskaper behövs – enbart nyfikenhet och viljan att utforska!

📍 Plats: Linnégatan 24, 216 14 Limhamn, Sverige
🔗 Anmäl dig här: myyogaroom.se