Pilates matta

Välkommen till Pilates på matta – en träning som engagerar hela kroppen! 💪 Fokus ligger på att bygga en stabil och stark core genom lugna och kontrollerade rörelser som kombineras med djupa andetag. Förbättra din hållning och få mer kraft i vardagen – perfekt för lyft, promenader eller lek med barn och barnbarn! Anpassa träningen utifrån din egen nivå och kom för att känna skillnaden!

🗓️ När: Tisdagar kl. 20:00 - 21:00
📍 Plats: Hässelby Villastads skolans gympasal, Riddersviksvägen 129, SE-165 72 Hässelby, Sverige
✨ Prova gratis! Ta med en vän eller kom själv – du är alltid välkommen att testa varje pass utan kostnad!
🚪 Observera: Dörren stängs kl. 20:00, så kom i tid!
💧 Glöm inte att ta med gympaskor, träningsmatta och en vattenflaska. Det finns några mattor att låna.
💳 Betalning kan göras enkelt med Swish och om du vill ha ett kvitto för friskvårdsbidrag, fixar vi det på plats.

Vi ser fram emot att se dig på Hässelby gympa – rörelseglädje för alla!
Mer Information