Själ & Sanning retreat

Välkommen till ett magiskt helgretreat med Sensing Yoga, expressivt skrivande och psykosyntes! 🌟

Detta unika tillfälle handlar om att på ett mjukt och tillåtande sätt lyssna inåt – till din kropp, din själ och din inre sanning. Genom skrivande, yoga och djupa samtal får du en chans att nyfiket utforska dina inre berättelser - mönster, tankar, känslor och beteenden. 🧘‍♀️✍️
Du kommer att bli medveten om det som begränsar dig och ha möjligheten att släppa gamla sanningar som inte längre tjänar dig. Gör plats för en ny version av dig själv och skapa utrymme för det som ger dig glädje och mening! 💖

Under helgen får du även möjlighet att mötas i en varm och trygg gemenskap med andra vid havet, njuta av god mat och egen reflektion i natursköna omgivningar. 🏖️✨

Detta ingår:

• Övernattning i mysiga loftstugor vid havet (3 personer/stuga)
• Dag 1: Förmiddagsfika, lunch, eftermiddagsfika, 2-rätters middag
• Dag 2: Frukost, förmiddagsfika och lunch
• Pass med Sensing yoga, mindfulnessövningar och yoga nidra (utomhus & inomhus)
• Guidade skrivpass för att lyssna inåt
• Övningar från psykosyntesen
• Tid för egen reflektion i vacker natur
• Bastubad i vedeldad bastu och dopp i havet på lördagen 🌊🔥
• Vägledda samtal i en trygg och tillåtande gemenskap (max 16 deltagare)

För vem?
Du behöver inga förkunskaper! Alla övningar är frivilliga och tillåtande – du behöver varken ha yogat eller skrivit tidigare. Det enda som krävs är ett öppet och nyfiket sinne och viljan att vända blicken inåt.

Vid frågor, kontakta Emelie på emelie@storieswithin.se eller Catharina på catharina@duego.se.

Välkommen! 🌈